Хорошая знакомая врач, которая всех уже 30 лет в нашей семье лечит на тему зубов, полоскалки просто люто ненавидит, в частности, когда ты молод и проблем со слюноотделением нет. А с полоскалками оно может снизиться или вообще умереть, а слюни наши - это ж по рецепту миллионов лет эволюции, лучше них ничего и быть не может. Какие там листерины.

А у меня такая пластинка есть, недавно сделали. Ибо тоже зубы грызу, но не то чтобы сильно, по мнению врача, но я к ней пришла с жалобами, что болит (особенно за время диссера у меня так зубы болели и живот, после защиты стало все резко проходить), но она на рентгене нашла только одну крошечную дырку в другом совсем месте, вот и сошлись мы на мнении, что это от грайндинга. Не так страшен чорт, с пластинкой и правда стало лучше - я чувствую, как мышцы челюстные не так напрягаются.